Блог магазина AptekarBY

Секс после 50 лет существует?

Секс после 50 лет

К счастью 😉 Да! Секс после 50 лет возможен

По статистике в Европе около 70% пар “за 50” сохраняют сексуальные отношения и к 70 годам.

Врачи и психологи утверждают: не стоит ставить крест на сексуальном удовольствии в зрелом возрасте.🔥 Хотя само понятие зрелого возраста у каждого свое. Есть те, кто и в 40+ считает, что все в прошлом, а кто-то и в 60 старается жить яркой жизнью.

Моменты, которые стоит учесть женщине, чтобы продлить возраст секса:

🔹️ Компенсация дефицита эстрогенов.

Падение либидо, “приливы”, сухость слизистых половых органов, перемены в настроении – все это следствие уменьшения уровня эстрогенов во время менопаузы.

Но проблему гормональной недостаточности можно смягчить.

Гинекологи-эндокринологи рекомендуют заместительную гормональную терапию (ЗГТ), то есть прием таблеток, содержащих эстрогены или использование эстрогенсодержащих влагалищных кремов.

🔹️ Тонус мышц и кровообращение – наше все.

Комплексы упражнений для мышц тазового дна или занятия с нашим тренажером Pelvifine как раз работают над этой задачей. Кстати, они же предотвращают такую распространенную “возрастную” проблему как недержание мочи и опущение матки.

🔹️ Подстегивание обмена веществ.

Помогут:

  • регулярные физические нагрузки и упражнения для позвоночника;
  • правильное питание;
  • контрастный душ;
  • прием поливитаминов.⠀

🔹️ Регулярный секс.

Активность половой жизни в возрасте “за 50” зависит от предыстории. Если сексуальная жизнь раньше радовала, то и потом в постели вы будете не только спать.

Если с молодых лет секс заканчивался оргазмом, тогда будет желание продлить “сексуальную программу” подольше.

Долгие периоды воздержания в возрасте губительны для сексуальности. Чем дольше будет пауза, тем труднее потом снова начать сексуальную жизнь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *